Arizonos universiteto psichologai įrodė, kad žmonės, kurie savo kalboje per dažnai vartoja įvardžius „aš“, „aš“, „mano“, yra nestabilios emocinės būsenos.
Visuotinai pripažįstama, kad tie, kurie pokalbio metu pernelyg dažnai pamini save, yra prisirišę prie savo asmenybės ir nesidomi kitų žmonių gyvenimu. Tačiau, remiantis naujais tyrimais, vadinamieji „pokalbiai apie save“gali signalizuoti apie emocinę kančią ir stresą: Arizonos universiteto psichologijos profesorė Allison Tackman rado keletą to įrodymų.
„Mūsų pirmtakai jau nustatė ryšį tarp tariamo narcisizmo ir depresijos, - sako Thackmanas, - tačiau nedaug žmonių dalyvavo jų eksperimentuose, ir tai buvo išimtinai apie depresines būsenas. Mes išsamiau išnagrinėjome šį klausimą ir padarėme išvadą, kad kalbėjimas apie save rodo, kad žmogus iš esmės yra linkęs į nerimą ir dažniau nei kiti patiria neigiamas emocijas “. Jis ir jo kolegos mano, kad nuolatinis stresas yra daug pavojingesnis už depresiją, nes žmonės yra įpratę į tai nekreipti dėmesio ir gali jaustis nelaimingi daugelį metų.
Arizonos ekspertų išvados pagrįstos daugybe duomenų: jie studijavo 4700 žmonių korteles iš šešių laboratorijų dviejose šalyse - JAV ir Vokietijoje, kuriose buvo informacija apie žmonių psichinę sveikatą, taip pat kaip dažnai jie paminėti save raštu ir kalbėti …. Tada mokslininkai išsiaiškino, kiek įvardžių „aš“, „mano“, „aš“paminėjimų yra „nesveika“, remiantis tuo, kad vidutiniškai vienas žmogus per dieną pasako 16 000 žodžių. Paaiškėjo, kad tie, kurie apie save kalbėjo apie 1400 kartų per dieną, nepatyrė jokių psichologinių sunkumų, o tie, kurie „ėmė“daugiau nei 2000 kartų, buvo emociškai nestabilūs.
Be to, jie išanalizavo lyties ir bendravimo konteksto įtaką savanaudos ir streso santykiams ir nustatė, kad lytis šiuo atveju nevaidina svarbaus vaidmens, tačiau komunikacijos situacija. „Jei, pavyzdžiui, žmonės tarpusavyje kalbasi privačiai, o vienas iš jų nuolat kalba tik apie tai, kas jam įdomu, ir tai daro pirmuoju asmeniu, tai šiam žmogui šiuo metu ne pati geriausia nuotaika“, - sako Takmanas.. "Ir jei atmosfera yra neutralesnė, o kažkas tiesiog apibūdina kai kuriuos įvykius, tai" aš "naudojimas nieko nenurodo."
Be to, taip pat svarbu, kokio tipo įvardžiai naudojami dialoge. Asmeniniai įvardžiai „aš“ir „aš“turi ryškesnę spalvą ir kalba apie problemas, tačiau turintis įvardis „mano“perkelia dėmesio centrą nuo asmens prie aptariamo objekto ir todėl nėra neigiamo emocionalumo ženklas … Mokslininkai taip pat palygino tokių kalbinių streso žymenų, kaip „liūdesys“, „nelaimingumas“, „nepatinka“, naudojimo dažnumą su įvardžiais ir priėjo prie išvados, kad sunkiose situacijose jie naudojami vienodai reguliariai.
„Journal of Personality and Social Psychology Journal“paskelbto straipsnio autoriai mano, kad tam yra paprastas paaiškinimas. „Mes visi kartkartėmis patiriame sunkumų“, - rašo Taekmanas. „Tokiomis akimirkomis esame visiškai susikoncentravę į save ir savo bėdas, ir taip stipriai, kad žodis„ aš “ir vediniai pradeda pakeisti visus kitus. Prisiminkite, kaip dažnai sakote tokias frazes kaip „vargas man“, „turiu problemų“arba „aš nieko negaliu“.